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泡什么茶美容养颜的《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:20:45 阅读: 来源:钢笔厂家

养生之道网导读:养生茶一、补血养气红枣姜母茶 材料:红枣30克、生姜30克、花椒10克。 做法: 1.将所有材料洗净。 2.将红枣、……

养生茶一、补血养气红枣姜母茶

材料:红枣30克、生姜30克、花椒10克。

做法:

1.将所有材料洗净。

2.将红枣、生姜加水煮滚后,再加入花椒,用小火炖煮约20分钟即可。

大家都知道受风寒时可以喝姜母茶。这道茶饮也能补血养气除寒气。其实生姜还有止痛的功效,特别是女性在生理期前喝这道茶饮可以减缓不适,给你好气色。

养生茶二、决明子茶减肥明目

材料:决明子20克、山楂15克、何首乌10克、陈皮10克、车前子15克、甘草5克。(这些重要店比如同仁堂都有销售)

做法:

1.将所有药材先过水洗一遍。

2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

3.待煮滚后汤汁三碗水熬成一碗半后,分早、晚温服。

决明子可以清肝润肠通便、降肝火降血脂,山楂、陈皮都是降脂减肥的良方,而且又可顾肠胃;车前子有利水的功用,也可以治水肿。这一味茶的味道特别好,决明子的清香加上山楂、陈皮一点点酸味,没有中药材的味道。

养生茶三、 黄芪枸杞菊花茶补气护眼

材料:菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

做法:

1.将所有药材先过水一遍。

2.药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮。

因为加了枸杞所以甜甜的,可以不必放糖。长时间使用电脑的上班族可以多喝。养成饮用的习惯之后,你会发现眼睛比较健康,也会自然地出现水汪汪的效果喔!

养生茶四、 桂圆红枣茶补血缓解疲劳

材料:红枣100克 桂圆50克

做法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

简单做法:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

养生茶五、 养颜补气润肌红枣酒酿茶

材料:红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量

做法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己的口味加入红糖调味。

简单做法:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

养生茶六、玫瑰蜂蜜茶调理血气

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

养生茶七、芦荟红茶提高细胞活力

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:

1、芦荟去皮只取内层白肉

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

养生茶八、西红柿玫瑰饮促进皮肤代谢

材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

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