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自制红枣山楂减肥茶美颜又补血《新闻》

发布时间:2020-08-28 19:06:54 阅读: 来源:钢笔厂家

养生之道网导读:想要好身材还是要有条件的。例如买减肥茶,不可能一下子就起效。所以,要长期服用。因而,喝茶减肥就要经费啦。不过,自制减肥茶成本……

想要好身材还是要有条件的。例如买减肥茶,不可能一下子就起效。所以,要长期服用。因而,喝茶减肥就要经费啦。不过,自制减肥茶成本就没有那么高,还可以健康减肥喔喔。所以,接下来养生之道网小编就详细为大家介绍一下最有效的自制减肥茶——红枣山楂枸杞减肥茶。

红枣山楂枸杞减肥茶材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个,实在没有用四分之一个桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)

具体做法:1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。

功效与作用:1、红枣减肥茶运用了多种的材料制成,其中玫瑰和荷叶粉起到重要的作用。玫瑰花,具有疏肝解郁的作用,促进新陈代谢,强效去脂的作用,但他所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪;荷叶粉,就是荷花的叶子,药理学研究,荷叶含湿有莲碱、荷叶碱、莲甙、槲皮素、酒石酸、柠檬酸和鞣质,具有清热利水的作用,常用来治疗肥胖病,或用于肥胖病人脾虚湿阻化热证和胃热湿阻。2、配上红枣提供纤维质,维持新陈代谢的功能正常还可以同时补气养血;尤其适用于夏季减肥,枸杞子,温阳化气利水,对虚胖型的体质很好。还加上菊花、柠檬片,从饮食角度看,味道应该相当不错。

根据上述所说,相信大家已经清楚最有效的自制减肥茶——红枣山楂枸杞减肥茶。这样的话不仅可以拥有好身材,还省下不少钱喔。但是,养生之道网小编温馨提示:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会引起腹痛、水泻。

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