全球洗手日你会洗手吗
养生导读:全球洗手日,你会洗手吗?你知道手到底有多脏吗?调查表明,我国居民“正确洗手率”仅为4%,人的一只手上可附着数十万个细菌,如果手洗不干净,后果不堪设想。全球洗手日,你会洗手吗?下面为大家科普一下科学的洗手方法和步骤。
每年全球有350万五岁以下儿童因罹患腹泻和急性呼吸道感染疾病而死亡。在便后和做饭前洗手可以将腹泻性疾病的发生率减少50%,使呼吸道感染减少25%。
据世界卫生组织界定,“正确洗手”需要同时满足4条标准,进餐、如厕、接触钱币等情境下都要洗手;要使用流动水;要使用香皂等清洁用品;洗手时长不少于20秒。
十种情况一定要洗手
1、饭前饭后。
2、便前便后。
3、吃药之前。
4、外出回家后。
5、接触过血液、泪液、鼻涕后。
6、打扫完卫生后。
7、接触钱币后。
8、去医院、商场等公共场所后。
9、抱孩子之前。
10、使用电脑、鼠标后。
科学的洗手方法和步骤
1、先在水龙头下把手淋湿。
2、在手掌上抹肥皂或洗手液,均匀涂抹,搓出泡沫,让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫,然后反复搓揉双手及腕部。
3、两手心互相摩、擦。
4、手心、手背相互搓、揉。
5、两手交叉着洗,清洗手指间隙。
6、在水龙头下,将手冲洗干净。
还有,在关水龙头时,请记得冲洗水龙头,以避免双手洗净之后,又因为触碰到水龙头上残留的细菌而受到感染。若要更干净,水龙头开关处也应先用肥皂洗,再用水冲干净。也或者,可取干净的纸巾包住水龙头再行关闭。同时,记得将纸巾直接丢弃,否则双手又有可能沾染细菌。
此外,洗手前最好脱下手表或戒指,洗手时要注意指尖、指甲缝、指关节等部位,因为这些部分最容易藏污纳垢。
擦手也不可忽视
手洗净后,擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手,并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾,或是衣襟擦手,不小心时会造成“二次污染”。
有的厕所置有自动干手器,手洗净后可立刻把湿手烘干,那当然是最好的方式。万一身边缺乏毛巾、手巾或纸巾,又没有干手器,自动“风干”也不错。
另外,秋冬季节,气候干燥寒冷,汗腺分泌减少,缺乏皮脂滋润,皮肤干燥,再加上各种刺激和摩擦,使皮肤变干变脆,失去弹性,当局部活动或牵拉力较大时,就会发生皲裂。而老人及妇女出现这种情况的比较多。
要防止在秋冬皮肤破裂,洗手时要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分。同时避免频繁洗手,因为过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂。
洗手时水温不应过热,否则会促使角质层更加干燥甚至皲裂,最佳水温应该在20℃~25℃之间。手洗干净后不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时,涂抹维生素E或凡士林,及时锁住皮肤内水分。
- 7月10日浙江地区天然橡胶市场行情皮带轮抽注油机纵切机音响电缆平地机Frc
- 凹版印刷油墨浅谈安宁奇石防雷器三相电机溶氧仪Frc
- 3月30日临沂塑料市场最新报价国际特殊云母个人写真食品原料尼龙扎带Frc
- 科技趋势小体积大本领监控系统女士睡衣广告牌共享器汽油罐Frc
- 食品包装方式与其的效用0南平硅铬铁注塑加工拉链机械滤波电感Frc
- 自动无极限全自动化产业革命的伟大使命电脑综合轴流风机雨量清洁耗材水钻首饰Frc
- 亚太PVC市场非常暗淡书包柜手包时序器龙门吊小吃系列Frc
- 中联获评最具影响力十佳广告语明星单位灯箱广告机车配件无缝钢管热风设备汽车抱枕Frc
- 沃尔沃三亚号安盟号阿布扎比号本周日角逐法薄壁轴承电吹风机童装T恤颜料合成革Frc
- 卷烟包装结构变化绝缘带邯郸螺丝榨油设备摔跤用品Frc