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薏米美白的方法薏米怎么美白薏米怎样美白

发布时间:2021-05-16 01:56:00 阅读: 来源:钢笔厂家

薏米美容酒

材料:薏米粉、米酒

做法:薏米粉100克装瓶内,加入米酒400毫升浸泡,一周后即可饮用,每次服20毫升,若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好

效果:有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。

薏米莲子百合粥

材料:薏米、莲心、百合、粳米、红糖

做法:薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。

效果:有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部痤疮等症

绿豆薏米粥

材料:绿豆、薏米

做法:将15克薏米,15克绿豆,洗净,加水熬粥,直接食用可充饥。

效果:清热解渴,补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。

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薏米美容汤

材料:鲜牛奶、薏米

做法:将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。

效果:润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。

薏仁茶

材料:薏米粉、温开水

做法:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。加点糖或蜂蜜口味就更好了。

效果:能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。又好吃又美容又减肥!

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