男人补肾炖什么汤好 男人补肾炖汤

在广东的珠三角地区特别流行炖汤，广东人认为炖汤的原汁原味性比煲汤要强很多，而且炖汤中营养成分也不容易随着水汽蒸发带走。所以炖汤在广东珠三角地区是最流行的补肾汤。我们就来看看男人补肾炖什么汤好。

男人补肾炖汤：清炖鸽子汤

男人补肾炖什么汤，清炖鸽子汤就是一个很好的炖汤。清炖鸽子汤需要一只鸽子、两三个香菇、三朵木耳、半根山药、8颗红枣、少许枸杞、姜等。清炖鸽子汤制作前要先把鸽子做汆水去腥处理，然后是把鸽子、香菇、红枣、姜片放入炖盅中加开水，隔水炖煮90分钟后放入木耳和枸杞，再炖二十分钟后加入山药，最后是等到山药炖烂就可以加盐调味食用了。这道清炖鸽子汤是一道适合春天食用和口感清淡的汤。

男人补肾炖汤：虫草花山药瘦肉汤

男人补肾炖什么汤，虫草花山药瘦肉汤就是一个非常流行的炖汤。制作虫草花山药汤需要一段山药、干虫草花15克、瘦肉250克、生姜一块、红枣6颗。虫草花山药瘦肉汤制作前把瘦肉切大块汆水去血沫和杂质，然后瘦肉、虫草花、红枣、生姜、山药一起放入炖盅中加开水，最后就是隔水炖煮三个小时就可以了。这道虫草花山药瘦肉汤特别适合在干燥的秋季食用。

男人补肾炖汤：茶树菇炖鸡汤

男人补肾炖什么汤，茶树菇炖鸡汤是广东很流行的一种炖汤。茶树菇炖鸡汤需要准备茶树菇、鸡肉、红枣、姜片等材料。制作时就是把原材料全部放入炖盅中加开水，然后隔水炖煮三个小时就会变成一道美味的汤。这道汤对于男人补肾壮阳有一定的功效和作用。

男人补肾炖汤：淮山黑豆排骨汤

男人补肾炖什么汤，淮山黑豆排骨汤是一种具有补肾固精作用的汤。淮山黑豆排骨汤需要黑豆、淮山、排骨和姜片这些原料。黑豆提前一晚泡水更容易炖烂，排骨汆水去腥和血沫杂质，然后黑豆和排骨一起放入炖盅加开水，隔水炖煮2个小时后加入山药，最后再隔水炖煮一个小时就可以了。

男人补肾炖汤是一种原汁原味的汤，一定要记住炖足够多的时间才能把食材的功效全部的逼出来。