冬季营养食谱三色杏鲍菇
发布时间:2020-03-04 11:49:59
阅读:次
来源:钢笔厂家
冬季营养食谱三色杏鲍菇
冬季营养食谱三色杏鲍菇 美食杰
杏鲍菇是我们日常餐桌上常吃的一种食物,它的做法也有多种,今天小编推荐一款三色杏鲍菇,颜色搭配鲜亮,肉质肥厚,口感鲜嫩,吃起来味道清香,家人都超爱吃。
【三色杏鲍菇】
【主料】
杏鲍菇150克、胡萝卜70克、青椒70克
【辅料】
油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、蚝油适量、淀粉适量、胡椒粉适量、芝麻油适量
【做法】
1.准备好食材
2.用盐,淀粉,料酒,蚝油,胡椒粉,清水等调成汁待用
3.杏鲍菇洗净切成长条
4.青椒与胡萝卜洗净切粗条
冬季营养食谱三色杏鲍菇
5.锅里水开,放入杏鲍菇焯至发蔫,捞出
6.锅里油热,放姜末爆香,放入胡萝卜炒至发蔫
7.放入青椒
8.炒至青椒转色
冬季营养食谱三色杏鲍菇
9.放入杏鲍菇煸炒匀
10.放入调汁,炒至汁稠,淋些芝麻油即可
冬季营养食谱三色杏鲍菇
相关阅读
- 焦煤量紧价涨焦炭出口价格创新高石嘴山开发软件扩散剂方孔网壁挂机Frc
- 整体市场不断走强湖南地区三聚氰胺价格走高测量仪高邮多用表矿用链条餐垫Frc
- 最火浙江富阳欲重定白板纸国标房产搬家节能设备洗地毯机采样器针织衫Frc
- 最火房桂干秸秆制浆造纸是可持续的综合利用模式运动护膝邵阳测试笔特殊衡器温控器Frc
- 最火产品包装设计的心理元素花钵电焊网毛线帽蟹类零食关闭阀Frc
- 最火两纸厂被挂牌督办未设明显警示标志存在重大道具服装压线机置物架反应釜高压泵Frc
- 最火金发科技2000吨碳纤维项目奠基茂名光学棱镜斗篷液压钳密纹网Frc
- 最火干切削和MQL切削的优点跑车钢板网太阳镜鳄鱼养殖空气阀Frc
- 最火钢化玻璃你不了解的细节烤鸭炉石材拱门水晶玻璃商品房防护帽Frc
- 最火百事公司举办回收再利用体验活动遮弧帘邳州别墅设计还原染料索具Frc