【新闻】喝豆浆可以减肥吗豆浆减肥法豆浆减肥法一月瘦10斤

发布时间：2021-01-08 10:08:07 阅读：次来源：钢笔厂家

豆浆可以减肥吗

具体原因:

1、豆浆的高纤维

豆浆本身属于高纤维食物，它可以增强肠胃的蠕动功能，解决便秘问题，还会使你的小腹不再凸现起来了。

2、豆浆的利尿性

如果水聚集在体内无法排出，这是造成水肿型肥胖的主要元凶，这就恰适合豆浆的特征，豆浆属利尿，出汗食物。所以，如果在减肥期间多吃一些利尿的食物，它会更适合你的身体，不仅能吃好还会有利于继续减肥，何乐而不为呢？