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【新闻】喝豆浆可以减肥吗豆浆减肥法豆浆减肥法一月瘦10斤

发布时间:2021-01-08 10:08:07 阅读: 来源:钢笔厂家

豆浆可以减肥吗

具体原因:

1、豆浆的高纤维

豆浆本身属于高纤维食物,它可以增强肠胃的蠕动功能,解决便秘问题,还会使你的小腹不再凸现起来了。

2、豆浆的利尿性

如果水聚集在体内无法排出,这是造成水肿型肥胖的主要元凶,这就恰适合豆浆的特征,豆浆属利尿,出汗食物。所以,如果在减肥期间多吃一些利尿的食物,它会更适合你的身体,不仅能吃好还会有利于继续减肥,何乐而不为呢?

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