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准爸爸防不育有十忌六行为威胁生育健康0-【新闻】

发布时间:2021-04-09 23:37:38 阅读: 来源:钢笔厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现在很多的男性都收到男性不育男题的困扰,少精、无精、血精等等病症压得准爸爸们喘不过气来,针对门诊很多男性朋友常咨询的怎么样预防男性不育,珠海男科不育专家提出:准爸爸预防不育十忌,我们一起了解下!

1、忌不讲性器官卫生

讲究卫生不只是女人的事,男人也应同等重视。尤其是包皮过长者,要及时清除包皮垢,以免引起阴茎癌,导致妻子患子宫颈癌。

2、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。

这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。

3、忌营养不良和偏食。

精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

4、忌过频的热水浴。

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴,并没有什么关系。

5、忌精神忧郁及过度疲劳。

忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

6、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

7、忌过早性生活

男性到二十四五岁才真正发育成熟,若早早地过性生活,耗损精液,极易引起性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

8、忌不洁性交

不少性传播疾病,如梅毒、淋病等,都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病,还会传染给妻子甚至孩子,危害极大。

9、忌天天穿牛仔裤

研究证明,男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,对精子形成不利,尤其在夏天及气候潮湿时。

10、忌不经常自我检查

医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,早期发现的治愈率很高。因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官,一旦发现异常,应及时到医院诊治。

6大行为威胁男性健康生育

爱自驾车时间长折磨前列腺

表现:男性喜欢开着自己钟爱的车子上下班,或带着妻儿郊外兜风,或作自驾游,既风光又惬意。 隐患:自驾车对男人下半身的最大伤害,在于长时间驾驶对前列腺的折磨。想想吧,几个甚至十几个钟头坐在驾驶室里,会阴部不透气,代谢产物堆积,血液循环变差,势必引起前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎。如果又有细菌“趁火打劫”,病情将更趋复杂,从而增加治疗的难度。另外,长时间驾驶还可能累及性器官的勃起功能,为夫妻生活蒙上阴影。

医生建议:切忌连续驾驶,一般持续1-2小时后应停车运动15分钟。平时生活要有规律,多运动,不要熬夜。驾车过程中要调整好驾驶座位,并要经常变换姿势。

常饮功夫茶引起血管扩张

表现:临窗而坐,用小小的功夫茶具品味浓浓的茶水;或者三两相邀,边饮咖啡边谈公事,够有品位的。 隐患:浓茶及咖啡内含有咖啡因等刺激性与兴奋性成分,大量饮入会让前列腺血管扩张,引起充血肿胀,影响前列腺功能正常运作,甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。如果你已有前列腺炎,无异于雪上加霜,促使病情加重。

医生建议:功夫茶和咖啡作为休闲饮品无可厚非,但考虑到前列腺的健康,至少要注意两点:一是限量,适可而止,切忌牛饮;二是择时,进餐后不宜马上饮用,因为茶碱、咖啡因等可干扰食物中蛋白质、铁与钙元素的消化与吸收,有诱发营养不良与贫血、骨质疏松等疾患之虞,须待进餐结束1小时后再饮。

穿三角内裤危及生育力

表现:一些男人的内裤越来越女性化,如款式追求紧身、三角,裤料以化纤类为主。 隐患:三角内裤的最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部,调节睾丸温度的功能大大削弱,致使睾丸环境的温度升高,阻碍睾丸的生精过程。加上血液供应受阻,睾丸内的精子也将备受摧残,危及生育力,使你失去当爸爸的权利。至于化纤类裤料,埃及一位名叫沙菲克的医学博士发现,与穿纯棉内裤的男性相比,穿纯聚酯内裤或半棉半聚酯混纺内裤的男性,平均睾丸温度及血浆激素水平都容易受到影响,其精子数量大幅下降,不少人患上了少精子症,而脱去含聚酯的内裤4~8个月后则可恢复正常。另外,聚酯内裤还可在性器官组织内产生静电场,在一定程度上影响男人的性功能。

医生建议:肥大内裤或宽松平角裤有利于造就健康男人。裤料则以纯棉为好,颜色宜选择淡色的(减少染料之害)。凡购新内裤最好先用清水洗后再穿,尽量减少有害物质。

手机挂腰间降低生精功能

表现:一款造型优美的手机挂在腰间,不仅接听方便,而且为男人平添几分英气。 隐患:手机常挂在腰部或腹部旁,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的睾丸,降低生精功能。匈牙利科学家的研究资料显示:经常携带和使用手机的男性精子数目可减少30%以上。

男科疾病的产生,与生活中的时尚有密切的关系,下面6种时尚行为就易对男性健康产生危害。

爱自驾车时间长折磨前列腺

表现:男性喜欢开着自己钟爱的车子上下班,或带着妻儿郊外兜风,或作自驾游,既风光又惬意。 隐患:自驾车对男人下半身的最大伤害,在于长时间驾驶对前列腺的折磨。想想吧,几个甚至十几个钟头坐在驾驶室里,会阴部不透气,代谢产物堆积,血液循环变差,势必引起前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎。如果又有细菌“趁火打劫”,病情将更趋复杂,从而增加治疗的难度。另外,长时间驾驶还可能累及性器官的勃起功能,为夫妻生活蒙上阴影。

医生建议:切忌连续驾驶,一般持续1-2小时后应停车运动15分钟。平时生活要有规律,多运动,不要熬夜。驾车过程中要调整好驾驶座位,并要经常变换姿势。

常饮功夫茶引起血管扩张

表现:临窗而坐,用小小的功夫茶具品味浓浓的茶水;或者三两相邀,边饮咖啡边谈公事,够有品位的。 隐患:浓茶及咖啡内含有咖啡因等刺激性与兴奋性成分,大量饮入会让前列腺血管扩张,引起充血肿胀,影响前列腺功能正常运作,甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。如果你已有前列腺炎,无异于雪上加霜,促使病情加重。

医生建议:功夫茶和咖啡作为休闲饮品无可厚非,但考虑到前列腺的健康,至少要注意两点:一是限量,适可而止,切忌牛饮;二是择时,进餐后不宜马上饮用,因为茶碱、咖啡因等可干扰食物中蛋白质、铁与钙元素的消化与吸收,有诱发营养不良与贫血、骨质疏松等疾患之虞,须待进餐结束1小时后再饮。

穿三角内裤危及生育力

表现:一些男人的内裤越来越女性化,如款式追求紧身、三角,裤料以化纤类为主。 隐患:三角内裤的最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部,调节睾丸温度的功能大大削弱,致使睾丸环境的温度升高,阻碍睾丸的生精过程。加上血液供应受阻,睾丸内的精子也将备受摧残,危及生育力,使你失去当爸爸的权利。至于化纤类裤料,埃及一位名叫沙菲克的医学博士发现,与穿纯棉内裤的男性相比,穿纯聚酯内裤或半棉半聚酯混纺内裤的男性,平均睾丸温度及血浆激素水平都容易受到影响,其精子数量大幅下降,不少人患上了少精子症,而脱去含聚酯的内裤4~8个月后则可恢复正常。另外,聚酯内裤还可在性器官组织内产生静电场,在一定程度上影响男人的性功能。

医生建议:肥大内裤或宽松平角裤有利于造就健康男人。裤料则以纯棉为好,颜色宜选择淡色的(减少染料之害)。凡购新内裤最好先用清水洗后再穿,尽量减少有害物质。

手机挂腰间降低生精功能

表现:一款造型优美的手机挂在腰间,不仅接听方便,而且为男人平添几分英气。 隐患:手机常挂在腰部或腹部旁,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的睾丸,降低生精功能。匈牙利科学家的研究资料显示:经常携带和使用手机的男性精子数目可减少30%以上。

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