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我们对于中医养生的困惑-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:56:20 阅读: 来源:钢笔厂家

在经济社会飞速发展的今天,穿梭在钢筋水泥间的人们日益感到压力繁重,于是,有着悠久历史文化底蕴的中医养生,作为一种养生解压的好方法被越来越多的人们所关注。

然而,张悟本、道士李一等一个个“养生神人”相继出现,一本本养生书籍让人眼花瞭乱,一档档养生保健的电视节目让人辨不清真假是非,真可谓“乱花渐欲迷人眼”。

在中医养生保健红火的背后,标准的缺失、行业的不规范,从业人员的专业水平低等,让关注养生之道者感到困惑。为此,记者采访了省中医药大学陈俊文教授,为读者释疑解惑。

困惑一:食疗养生能否“百病皆除”

因为红极一时的张悟本写了一本疯狂畅销的书《把吃出来的病吃回去》,不少老百姓误以为,学养生、学食疗,就能“治百病”!“经济发展了,生活水平提高了,老百姓更加注重延年益寿的方法。而目前还存在的看病难、看病贵问题,不少人希望借鉴别人的养生之道换取健康。”陈俊文分析,正是这些美好愿望成就了养生热。

因此,不少江湖骗子、“挂羊头卖狗肉”的“专家教授”,抓住了老百姓的心理需求,宣传所谓的“养生经”,断章取义套用中医理论,片面夸大食物功效。

陈俊文说,在中医,讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的,只吃蔬菜,或者把水果当成主食,本末倒置,身体何谈健康?此外,中医养生分内养和外养,内养养的是精、气、神,外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养,而现在所谓的养生专家,讲的都是外养,比如怎么吃,怎么锻炼。像张悟本提出的把吃出来的病吃回去,如果内养出了问题,用吃的方法来解决,根本是无稽之谈。上一页1234下一页

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